Categorie: Voeding
-
Hoeveel calorieën heb je nou écht nodig per dag?
•
Het gesprek over calorieën loopt vaak vast in twee kampen.Aan de ene kant mensen die alles tellen.Aan de andere kant mensen die zeggen dat calorieën er niet toe doen. De waarheid zit, zoals zo vaak, precies daartussenin. Calorieën zeggen niets over voedingswaarde. Dat hoef ik je niet uit te leggen.…